Você sabe como está o seu nível de triglicérides no sangue?
Os triglicérides nada mais são do que gordura no sangue por causa da má
alimentação. Tem que evitar alimentos gordurosos, açúcar, álcool e investir no
consumo de fibras.
Veja duas receitas de suco que podem reduzir em até 20% o nível de
triglicérides. Anote aí!
Bata no liquidificador 1 copo de água, 1 rodela de abacaxi,
meia laranja com bagaço e o suco de meio limão.
Outra opção: Bata 1 fatia fina de mamão formosa, 3 unidades
de ameixa preta seca, meio copo de suco de laranja lima e meio copo de suco de
limão. Em seguida, acrescente 1 colher de sobremesa de semente de linhaça
triturada e tome na hora. Pode tomar o suco até duas vezes ao dia.
Fonte: http://universojatoba.com.br
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