PALESTRAS EM ESCOLAS

                             

                                             

                                 Segundo pesquisa realizada pela Universidade de Brasilia, O número de pessoas com obesidade mórbida cresceu 225% no Brasil nos últimos 30 anos.  Só no ano passado, o Sistema Único de Saúde (SUS) fez 2.700 cirurgias de redução de estômago. 
                                 A pesquisadora Leonor Pacheco da UNB, alerta que a ingestão de produtos com baixo valor nutritivo, aliado a um estilo de vida sedentário, respondem pela elevação exponencial das estatísticas. Apesar de as mulheres serem maioria, o número de homens com o problema cresceu 700%. Já o de mulheres subiu 200%, no mesmo período.

                                  Os distúrbios alimentares verificados nos alarmantes índices  da pesquisa, que sem dúvida podem comprometer a saúde e qualidade de  a vida de nossas crianças e adolescentes, tem suas raízes na orientação inadequada de nossos jovens.  Portanto, estou convicto de que a educação é o melhor remédio para evitar os problemas que já se avizinham.  No intuito de colaborar venho ministrando palestras em algumas escolas de Ribeirão Preto sobre esse relevante tema.

                                Surpreendentemente, noto o grande interesse destes adolescentes sobre o assunto. Procuro abordar de forma ampla, simples e direta os temas:

OBESIDADE 

ANOREXIA NERVOSA 

BULIMIA 

                                 Alertando sobre todos os riscos que implicam em qualquer um destes distúrbios, procuramos atingir todas faixas etárias.

                               Acredito que, com estas palestras, poderemos reverter o quadro de nossas crianças e jovens, para que futuramente não se tornem um adulto obeso.
                              Nos próximos textos aqui publicados, irei relatar com maiores detalhes cada um destes males que atinge toda população, como forma de prevenção e alerta.

1ª REUNIÃO FÓRUM RIBEIRÃO PRETO 2021 - COMISSÃO DA SAÚDE

                           

                             Foi realizada nesta manhã, dia 28/09/2011, a 1ª reunião da Comissão de Saúde do Fórum "Ribeirão Preto 2021".
                             Estiveram presentes:
* Dr. Alexandre Firmo de Souza Cruz - Coordenador de Saúde Mental da Secretaria de Saúde,
* Dr. José Ernesto dos Santos - Chefe do Laboratório de Lípides do HC de Ribeirão Preto
* Dr. Nélio Rezende Cardoso - Cardiologista - Secretaria Municipal de Saúde
* Emília Chayamiti - Enfermeira Responsável pelo SAD - Serviço de Atenção Domiciliar - Sec. Munic. Saúde
* Dra. Darlene Caprari Pires Mestriner - Assistente do Secretário de Saúde

                                     
                                       Debatemos alguns itens que, no meu ponto de vista são de grande relevância para uma Ribeirão Preto melhor. Na área da saúde mental acredito que um dos maiores problemas que temos é a dificuldade no tratamento público e internação. Os distúrbios alimentares e seus tratamentos também é um assunto que muito me preocupa, a dificuldade de pessoas que sofrem com a obesidade mórbida tem em realizar uma intervenção cirúrgica. A implementação da internação domiciliar, cuja indicação de minha autoria, está na prática sem funcionar. O Departamento de Nutrologia Municipal foi outra questão que apresentei, se está funcionando devidamente como deveria.

                                    Meus convidados apresentaram alguns itens que foram debatidos. Cito abaixo os principais de cada um deles.
- Dr. Alexandre apontou dentre outros, a necessidade da implantação de CAPS - infantil e 3 centros centros regionais de atendimento de drogas, a contratação de psicólogos e psiquiatras, aumentar a equipe de assistência social, atendimento psicoterapêutico semanal , acolhimento familiar através de orientação aos pais, dentre outros.

- Dr. José Ernesto destacou a ampliação do ambulatório para tratamento de distúrbios alimentares e obesidades mórbidas; promover treinamento de profissionais para tratamento de doenças crônicas, criação de convênios com hospitais para doenças de obesidade mórbida, campanhas educativas em escolas com relação às doenças crônicas e degenerativas, promover prestação de contas para a comunidade do trabalho desenvolvido.

- Dr. Nélio elencou a necessidade de investir de forma a criar as melhorias nas áreas de atendimento das Unidades Básicas de Saúde, adequar as Unidades Básicas as pessoas através do treinamento e capacitação para fortalecer o atendimento básico, criar campanhas de educação maciça de como fazer uso das Unidades Básicas de Saúde e a valorização salarial dos profissionais da saúde.

- Dra. Emília citou como itens importantes a serem debatidos o aumento do número de viaturas para atendimento domiciliar, preparar a família para atender o paciente após a alta hospitalar, criar espaço físico para o SAD, investir na formação das equipes de apoio dos profissionais de atendimento, estudar maneiras para melhorar a judicialização.

Dra. Darlene apontou a reforma nas Unidades de saúde, preparar profissionais para o novo modelo de atendimento a saúde, buscar a valorização do trabalho humano, desburocratização do programa de tabagismo, ampliação das unidades de trabalho.

                                 A próxima reunião acontecerá dia 18/10 aqui na Câmara, onde serão discutidos estes dentre outros pontos, e assim pautar o que será apresentado na audiência pública.

26 DE ABRIL - DIA MUNICIPAL DA HIPERTENSÃO ARTERIAL

            

        Em 1997 foi promulgada a Lei de minha autoria, que institui o dia 26 de abril como o Dia Municipal de Prevenção à Hipertensão Arterial.

Ciente do quanto é perigosa esta doença, estou sempre participando juntamente com a ONG Saúde Solidária de palestras e eventos preventivos e de esclarecimento para a população.

            A hipertensão é uma doença que atinge 30% da população brasileira, mata 300 mil brasileiros por ano e é responsável pela morte de uma pessoa a cada dois minutos no País, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão – SBH.
           A doença que atinge 30% da população brasileira, chegando a mais de 50% na terceira idade e está presente em 5% das crianças e adolescentes no Brasil, é responsável por 40% dos infartos, 80% dos acidentes vascular cerebral (AVC) e 25% dos casos de insuficiência renal termina. 
           A pressão alta é uma doença democrática que não discrimina sexo, faixa social ou idade. A pressão alta é grave, também, por ser uma “inimiga silenciosa”, pois muitas vezes o paciente não sente nada. As manifestações mais comuns a ela atribuídas, entre as quais dor de cabeça, cansaço, tonturas, sangramento pelo nariz podem não ter uma relação de causa e efeito com a elevação da pressão arterial. 

Causas mais comuns
Hereditariedade (herança familiar)
Obesidade (excesso de peso)
Idade (a pressão aumenta à medida que envelhecemos)
Fumo.
Consumo frequente ou em excesso de bebidas alcoólicas.
Ingestão excessiva de sal.
Sedentarismo (a falta de atividade física)
Ingestão freqüentes de alimentos ricos em gordura e produtos industrializados
Diabetes (portadores de diabetes tem duas vezes mais chances de desenvolver hipertensão).
Estresse (situações que levam ao estado de ansiedade também podem elevar a pressão).
Mudanças no estilo de vida para prevenção e controle da hipertensão:
Evite preparações instantâneas e gordurosas.
Reduza gradualmente o sal.
Realce o sabor de suas receitas usando ervas e especiarias, suco de limão, vinagre.
Use margarina sem sal.
A ingestão de alimentos ricos em potássio (banana, mamão, laranja, ameixa, batata, cenoura, beterraba...) é importante para a redução da pressão.
Reduza o consumo de bebidas que contêm cafeína (café, chá preto e refrigerante à base de cola), pois podem elevar a pressão sanguínea.
Controle seu peso.
Faça uma atividade física que lhe proporcione prazer.
Limite a ingestão de álcool.
Evite o fumo.
Administre seu estresse e tente encarar a vida positivamente – o seu estado emocional influencia diretamente em sua pressão.

Alimentos que podem diminuir a pressão arterial
Alho: possui propriedades anti-hipertensivas;
Damasco, banana, aipo, vegetais verdes, salsinha e alcachofra: são ricos em potássio e magnésio, que ajudam a regular a pressão;
Peixes como atum, salmão, cavala, arenque, sardinha: contém ácidos graxos ômega 3 que ajudam na regulação da pressão;
Azeite de oliva: rico em gordura monoinsaturada, que ajuda na redução da pressão;
Alimentos ricos em fibras: frutas e vegetais contém vitamina C e fibras, que atuam no relaxamento dos vasos sanguíneos, diminuindo a pressão arterial.

Lembre-se: sua saúde depende da alimentação!

Fontes: http://assessoriaeconsultorianutriacao.blogspot.com

http://www.cuidandodocorpo.com